Warsztaty „Wyspa Kompetencji”

W dniach 28-29 kwietnia 2025r. odbyły się warsztaty pt. „Wyspa kompetencji”, w których uczestniczyli uczniowie klas pierwszych oraz drugich. „Wyspa Kompetencji” jest autorskim projektem, ukierunkowanym na stworzenie nowego modelu pracy z nastolatkami narażonymi na trudności emocjonalne. Warsztaty poprowadzili specjaliści Pracowni Szkoleniowej Krokus w Krakowie.

Szkolenie miało za zadanie wsparcie dzieci i młodzieży w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami w szkole, w grupie rówieśniczej i w domu.

Głównymi celami spotkania było:

– rozwijanie umiejętności rozpoznawania, nazywania i regulacji emocji uczniów;

– wzmacnianie kompetencji do radzenia sobie ze stresem i kształtowanie metapoznawczych kompetencji uczestników;

– poprawa samopoczucia psychicznego uczniów w zakresie samooceny;

 -rozwijanie asertywności i umiejętności komunikacji swoich potrzeb;

– kształtowanie poczucia własnej skuteczności, obniżenie lęku i smutku.

Szkolenie było cenne i pozwoliło uczniom na lepsze zrozumienie mechanizmów stresu oraz nabycie praktycznych umiejętności jego redukcji, wzmocnienia poczucia własnej wartości, uniezależnienia samooceny od czynników społecznych, rozumienia emocji, czy konstruktywnego podejścia do swoich uczuć. Uczniowie poznali również techniki regulacji emocji oraz minimalizowania lęku lub poczucia zagrożenia, budowania pozytywnego nastawienia do świata i zaufania do siebie.